船橋中央クリニック　美容外科最新情報Blog

日本抗加齢医学会という学会に新たに入会しました。この学会は医学的？内科的にアンチエイジングについて研究している学会です。船橋中央クリニックで今月より始めたビタミン注射に少しでも役立てばと思い、入会しました。私自身は、下手なサプリメントをたくさん取るより、しっかり食事で栄養を取って、運動をすればかなりアンチエイジング効果があると考えています。運動すると、副腎皮質ステロイドが分泌されますので、これが良質なサプリメント代わりになるのです。プロスポーツ選手の多くが実年齢より若く見えませんか？私自身も運動の効果を信じて最低週2回4時間の筋トレと週2回計12キロのジョギングを欠かさず5年くらいやっています。先日もベンチプレスで125kgを挙げて一人淋しく喜んでいました。話がかなりそれちゃいましたが、この学会で知識を増やして、皆様に新たなサービスを提供できればと思います。