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ふくらはぎを細くするには

ふくらはぎが太く見える原因は次の2つがあります。
1.脂肪が付いている
2.ふくらはぎの筋肉(ヒラメ筋・腓腹筋など)が発達している

太く見える原因がどちらなのか診察した上で、治療方針を決めます。
脂肪が付いている場合は「ふくらはぎの脂肪吸引」を受けることで細くなります。
ただ、ふくらはぎの皮下脂肪は意外と付いていない場合が多いので、手術の適用は慎重になります。
ご自身でふくらはぎを皮膚のさらに下にある硬い筋肉を摘ままないようにして皮下脂肪だけ指で摘まんでみてください。
ピンチテスト
上の写真のように、指に挟まれたものが吸引できる皮下脂肪で、皮下脂肪の70%前後が吸引できます。逆に皮下脂肪を0%にするのは不可能で、だいたい30%前後は残ります。
皮下脂肪をこのように指で挟んで診察することをpinch testと言います。
たいしたtestではないんですが、診察には必須です。
ちなみ写真は当院のナースですが、pinch testの結果、これでは脂肪吸引を受けても大きな効果は期待できません。

次回は筋肉を細くする方の「ふくらはぎボトックス」の話しをいたしますね。

千葉の美容整形外科 元神賢太

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