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2008/07/13
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また学会に入会、、、
日 本抗加齢医学会という学会に新たに入会しました。
この学会は医学的?内科的にアンチエイジングについて研究している学会です。
船橋中央クリニックで今月よ り始めたビタミン注射に少しでも役立てばと思い、入会しました。
私自身は、下手なサプリメントをたくさん取るより、しっかり食事で栄養を取って、運動をす ればかなりアンチエイジング効果があると考えています。
運動すると、副腎皮質ステロイドが分泌されますので、これが良質なサプリメント代わりになるのです。
プロスポーツ選手の多くが実年齢より若く見えませんか?
私自身も運動の効果を信じて最低週2回4時間の筋トレと週2回計12キロのジョギングを欠かさ ず5年くらいやっています。
先日もベンチプレスで125kgを挙げて一人淋しく喜んでいました。
話がかなりそれちゃいましたが、この学会で知識を増やし て、皆様に新たなサービスを提供できればと思います。
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元神賢太
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